Правила поведения на воде

Ежегодно в России тонут около 25-30 тысяч человек, и это страшная цифра.
Техника безопасности на воде требует обязательного соблюдения следующих правил:
Желательно купаться только на оборудованных пляжах,
где есть все средства для спасения и оказания первой помощи.
Статистика показывает, что 80 процентов несчастных случаев происходит в местах, не предназначенных для плавания. В незнакомых водоемах дно может нести опасность в виде разбитых стекол, коряг, металлических прутов и прочего мусора. Нельзя купаться в заболоченных местах и там, где есть тина и водоросли. Лучше всего выбирать водоемы с песчаным дном или галькой.
Строго запрещается купаться в водоемах в нетрезвом состоянии. Алкоголь дополнительно расширяет сосуды, и после погружения в холодную воду наступает резкий спазм.

Как результат — 90 процентов утонувших были в состоянии алкогольного опьянения.

При чрезвычайных ситуациях звонить - 01; с сот. т. - 112

Правила поведения на воде

1. Купаясь и плавая, нельзя допускать наступления озноба, который характеризуется сужением сосудов, кожа при этом бледнеет, губы синеют.
2. Причинами судорог являются:

- переохлаждение пловца в воде;

• • переутомление мышц, вызванное их длительной работой без расслабления, однообразность стиля и способа плавания;
  • ощущение пловцом резкого снижения температуры воды.

Действие пловца при появлении судорог

1. Судороги мышц пальцев рук прекращаются, если энергично и часто разжимать и сжимать  пальцы в кулак.
2. При судорогах мышц живота сгибать и разгибать  колени, подтягивая их к животу.
3. Судороги в икрах и большом пальце ноги устраняются, если одной рукой держаться за пальцы ноги, а другой нажимать на колено и таким образом выпрямлять ногу.
4. Если судороги схватили лодыжки, надо сгибать и разгибать ноги.

Но лучше всего – иметь при себе «английскую» булавку. Даже один её укол бывает спасает жизнь.

При чрезвычайных ситуациях звонить - 01; с сот. т. - 112